Athletic TRX ist eine extrem vielseitige und hochwirksame Trainingsmethode, die sich als Group Fitness Form optimal anwenden lässt. Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnessniveau wird beim TRX Training mit Hilfe von Bandschlingen, unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes, der ganze Body geformt und gestärkt. Anhand der jeweiligen Körperposition wird beim TRX Training selbst daruber entschieden, wie anspruchsvoll trainiert werden soll.

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Mit eine Kombination aus «time under tension and explosive plyometric moves» Ganzkörper-Sprengtraining, das dir hilft, deine sportliche Leistung zu verbessern, Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln.

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Wir kombinieren das TRX  mit Athletic, um so maximale Fettverbrennung zu erzielen.

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