TRX

TRX ist eine extrem vielseitige und hochwirksame Trainingsmethode, die sich als Group Fitness Form optimal anwenden lässt. Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnessniveau wird beim TRX Training mit Hilfe von Bandschlingen, unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes, der ganze Body geformt und gestärkt. Anhand der jeweiligen Körperposition wird beim TRX Training selbst daruber entschieden, wie anspruchsvoll trainiert werden soll.

 

Die Vorteile von TRX sind unter anderem:
• Verbessert die Rumpfstabilität und Körperhaltung
• Fördert Koordination und Gleichgewicht
• Führt zu einer Straffung des Muskelgewebes
• Fördert gleichzeitig Beweglichkeit und Kraft
• Beschleunigt den Körpermetabolismus und hilft bei der Fettverbrennung

Alle Infos zu den Abos findest du hier.

 

Nur mit Voranmeldung möglich:

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© 2019 Alexander Martinez Studio

Created by Noemi Rubera

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